提神醒腦大當家苦瓜
“君子菜”之稱的苦瓜，“不傳己苦與他物”，“有君子之德，有君子之功”，苦瓜含有苦瓜甙奎寧和苦味素以及微量元素等，具有利尿活血消炎退熱清心明目的功效。
夏季必吃的防暑降溫食物
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:夏日炎炎，很容易食慾不振、倦怠無力、口渴心煩、頭昏腦脹，幸而夏令的蔬菜和水果極其豐富，可以多吃苦瓜、香蕉、西紅柿來調理。開...
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