誤區二大魚大肉後立即喝茶助消化
不少人在吃火鍋之後都會喝上一杯茶，認為這樣有助消化。專家提醒，火鍋料中常見的羊肉和牛肉都是富含蛋白質的食物，而茶葉中含有大量鞣酸，和蛋白質結合會形成一種不能被人體消化吸收的沉澱物，使腸道蠕動減慢。所以，在大魚大肉後立即喝茶不僅不能助消化，反而還可能引起便秘。
冬季進補「五大」誤區
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:冬季天氣寒冷，人體的生理功能和飲食等都會發生變化。所以合理飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。但是冬...
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