誤區五多吃植物油利於長壽
這種錯誤認識已經被人類所覺察。原因是，經過多年的實踐後發現，長期食用植物油的人，雖然患心血管疾病的幾率相對低一些，但癌症的發病率卻相對較高。這可能與植物油容易氧化，易造成細胞膜損傷，從而導致了癌症的發生。此外，植物油與動物脂肪的熱量相同，都容易引起肥胖。所以人要想長壽，植物油與動物脂肪的攝入量都要控制，如果多吃了植物油，最好能夠補充維生素E等抗氧化物質。
冬季進補「五大」誤區
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:冬季天氣寒冷，人體的生理功能和飲食等都會發生變化。所以合理飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。但是冬...
打印
推薦文章
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人熱門推薦
-
5種水果吃出白皙皮膚
現代人越來越追求綠色的生活和護膚方式，不要那些瓶瓶罐罐的護膚品，轉向五臟六腑的精氣調理。擺脫暗沉讓肌...[全文]
-
龍膽草圖譜
龍膽草，中藥名。為龍膽科植物龍膽、條葉龍膽、三花龍膽和滇龍膽、的根和根莖。具有清熱、瀉肝、定驚之功...[全文]
-
車前草的民間傳說及治療配
車前草,又名車前菜、牛甜菜、田菠菜等,為車前科多年生草本植物車前的全草,或葉,或成熟的種子,生長於田...[全文]
熱門點擊
女性打網球
治療秋冬高
生薑香油
十大催情食
春季減肥六
獨家揭密：章
夏枯草的營
一生必嘗：20
秋季多吃的
必知！健身房
千奇百怪的
紫蘇葉知識
越吃越「嫩
為什麼立冬
6種水果瘦
6種適合寒
西紅柿炒雞
混合性皮膚
秋季減肥效
古老的美容
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁