3.草裙舞完美下半身
草裙舞，又名“呼拉舞”，是一種注重手腳和腰部動作的舞曲。提臀扭腰的動作可以收緊腰線收緊翹臀;在扭動的過程中，腿部肌肉得到拉伸，連鬆弛的膝蓋肉肉也會消失不見。
五種最時尚減肥瘦身舞蹈
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:減肥的MM去健身房選擇怎麼樣的形式減肥呢？下面小編就介紹這些舞蹈都能減肥。怎麼選？這取決於你想減哪裡。下面就讓小編來分析給你看看一下的舞蹈是怎樣...
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