水果是指多汁且有甜味的植物果實，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。但吃水果還是要有個度。
有害觀念1水果什麼時候吃都有益無害
專家提醒水果並不是可以隨意食用的，因為其中含有較多的有機酸和單寧類物質，有些水果還含有活性很強的蛋白酶類，可能對胃產生刺激和傷害，出現胃痛脹氣腹瀉消化不良等症狀。
吃水果的七個誤區
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:水果是指多汁且有甜味的植物果實，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。但吃水果還是要有個度。有害觀念1：...
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