薺菜
秋天也是薺菜上市的好時節，薺菜中含豐富的維C和胡蘿蔔素，有助於增強機體免疫功能。還能降脂降低血壓健胃消食，治療干眼病夜盲症胃痙攣胃潰瘍痢疾腸炎等，還有一定抗病毒預防凍傷抗癌防癌防止便秘等功效。秋天吃不僅味美，也有非常好的養身功效。一般家庭裡薺菜的做法都是做薺菜豆腐羹，不過，從薺菜吸油的特性來說，薺菜更適合做包餃子包子等的餡料。
秋季最養身蔬果
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:秋季天氣變化很大，身體會感覺乾燥。要多吃些滋陰潤燥的飲食，以防秋燥傷陰，今天要說秋季食療養生，要介紹給大家的食物是蔬果。秋季的蔬果可以讓你的身體更...
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