松子清腸潤肌膚
珍珠般的松子，在傳統御膳中運用廣泛，向來被視為有滋補強身功效。松子豐富的油脂成份，不但可以幫助排便，還可以滋潤皮膚。
同時，松子是優質的油脂來源，含多元不飽和脂肪酸，可以緩解發炎反應。松子熱量較高，平時撒點在飯菜上，每次一小把。
最不起眼的6大長壽食物
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:健康長壽是小康社會的重要標誌之一。想長壽的人，都在琢磨：吃什麼可以更長壽，這個問題每個人都很關注。中國人在幾千年前就開始注重養生了，那麼吃什麼才會...
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