菊花枸杞茶的功效與作用及食用方法有哪些？菊花和枸杞是兩味不同的中藥材，但是二者結合泡水喝可以達到很好的治病功效。大多數上班族都很愛用菊花沏茶或是枸杞泡水來喝的，喝菊花枸杞茶有什麼好處？具體的食用方法有哪些？
菊花的功效
《神農本草經》記載白菊花“主諸風頭眩腫痛目欲脫皮膚死肌惡風濕痺，久服利氣，輕身耐勞延年。”《本草綱目》中也記載菊花“性甘味寒，具有散風熱平肝明目之功效”。
現代藥理分析表明，菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒雙目明亮，特別對肝火旺用眼過度導致的雙眼乾澀有較好 的療效，經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，多喝些菊花茶很有好處。眼睛近視的人更是經常感到眼睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，對治療 眼睛疲勞視力模糊有很好的療效。
所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目清熱解毒之特效。對高血壓動脈硬化患者有顯著療效。
枸杞的作用
枸杞，“補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。”菊花能很好地幫人體補氣補力除燥解毒。現代醫學證明，菊花對現代人的高血脂高血壓亞健康等慢性疾病，都有很好的調理作用。
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