排毒通便小妙招2早餐前小腹按摩
Step1早上起床後，以手指輕壓腹部，並以順時鐘旋轉的方式按摩腹部。
排毒妙招 輕鬆告別便秘
Step2輕壓約1分鐘後，再改以逆時針方向持續按摩。
Step3等到腸內蠕動較為活躍之後，排便自然更為順暢。
排毒小妙招 輕鬆告別便秘
刊登日期：12-23- 點擊：次
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