排毒通便小妙招4抓住早餐後的便意
腸道開始蠕動，慢慢會有想解便的感覺。當便意來時要趕緊抓住機會，以免拖延之後便意消除，造成糞便乾硬而形成便秘。
排毒妙招 輕鬆告別便秘
排毒小妙招 輕鬆告別便秘
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:排便不順腹胖大敵 明明沒有吃很多，卻經常覺得肚子脹脹的，腰圍一圈圈活像ldquo;米其林rdquo;，體重也居高...
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