1憋尿憋便。
現狀許多人在外出開會或忙碌的時候，總習慣憋尿憋便。以為“等一會”沒什麼大不了，但長期憋尿會導致尿毒症膀胱癌等等疾病。
"懶‘出來的生病你知道嗎
對策再忙也不能不上廁所，你的腎臟會抗議!建議在每次外出前，最好先解決一下小便的問題。無論是工作學習還是開會期間，都應該有一個“中場休息”的時間，讓自己“方便”一下。
在憋了一段時間的尿之後，除了盡快將膀胱排空外，最好的方法就是再補充大量的水分，強迫自己多幾次小便，這對膀胱來說有沖洗的作用，可以避免膀胱內細菌的增生。
懶出來的生病你知道嗎
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:長時間的坐著、憋尿憋便、飲水過少、坐姿不對、整日對著電腦hellip;hellip;這是大多數上班族的現狀，很大一部分是人為因素導致...
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