雖然在生活中人們需要保持好心情，但日本一項最新研究發現，心態樂觀對減肥不利。
研究報告發表在最新一期《生物心理社會醫學》雜誌上。
性格類型
日本京都同志社大學研究人員齋籐瞳帶領同事對101名年齡在30歲至60歲之間的肥胖患者開展研究，其間研究對像均參與為期6個月的減肥課程。
為探索性格與減肥成效之間的關係，齋籐瞳讓每個人在課程開始前和結束後填寫性格調查問卷。
通過對問卷的分析，研究人員把他們的性格分成“FC”和“A”兩類，其中FC類性格自信樂觀，A類性格小心謹慎責任心強。
研究結果顯示，相比而言自我認知強的A類減重較多。而那些在課程開始前就性格樂觀開朗的FC類往往不易減肥成功。
報告寫道“那些在課程開始前擁有更少FC性格而且課程結束後A類性格比例增加的人減重較多。”
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁