三過敏性鼻炎咳嗽迎香治鼻炎少商平咳嗽 有過敏體質的人夏天待在冷氣房症狀將更明顯。低溫會刺激鼻腔氣管，尤其藏污納垢的冷氣濾網蓄積大量塵螨，容易誘發呼吸道問題，不停流鼻水打噴嚏咳嗽。
》過敏性鼻炎的症狀緩解可刺激迎香印堂穴。迎香穴位於鼻翼外緣的法令紋處，印堂穴則在兩眉頭中間，兩個穴道都能散鼻部鬱熱，按壓至感覺發熱即可解決困擾。
》至於喉嚨痛或咳嗽，試試天突穴及少商穴。天突穴位於胸骨柄上緣中部微凹處，是氣息出入的要塞，可平喘化痰理氣。少商穴屬肺經，位於大拇指指甲根部內緣，是治療咽喉症狀的特效穴，能緩減咽喉疼痛。
另外，平時保健可以按壓風池穴，位於脖子與後腦交接處的凹陷，約在髮際之上，風池穴走膽經，幫助清熱。
四肩頸酸痛大範圍按摩肩頸及上背部 肩頸僵硬酸痛幾乎是每個上班族的困擾。
》解除頸部的不適，可雙手抱頭按風府及風池穴。風府穴在後腦髮際往上約1指幅中央處，風池穴則位於後頸部兩側，髮際與脊椎外側筋處，是頸部肌肉起點。
簡易方法，從風池穴循著髮際慢慢按到耳朵，“之中有許多穴道，都能放鬆頸部。”
》舒緩肩部僵硬，可試試天宗穴，位在上背部，約在肩胛骨的中央，取穴方法是上半身直立，左手貼在右肩二分之一處，手指自然垂直，中指指尖碰到的點就是天宗穴。
不過如果背部穴道自己按不到，可以請家人朋友幫忙。例如常用的肩井穴，一人坐著，另一人站在背後雙手前臂放在背按摩者坐的肩井穴前後推壓，台北醫學大學附設醫院針傷科主任陳萍和建議。
也可請自己家人在上背部做大範圍的按摩，觸碰到的肩中俞肩外俞穴都能緩解緊繃的肌肉。
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