用力排便要謹慎。
有便秘問題的人，特別是患有高血壓的老人，要考慮在如廁前先使用潤腸藥物，排便時不能太用力。另外，最好不要憋尿，如果憋得太久，男性最好不要站立排尿，也不要一下子排完，動作一定要慢，不要用力。
切忌！衛生間裡千萬別做6件事 當心猝死
切忌 衛生間裡千萬別做6件事 當心猝死
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:按照每天大約上廁所6~8次來算，每個人一生中大概有2~3年的時間是在廁所中度過。但同時，廁所又是家中安全風險最高的...
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