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午睡護心 如何睡才能達到最佳效果

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:1.每天午睡,有益心臟。  2007年,哈佛公共健康學院對2.4萬名成年人的研究發現,與不午睡的人相比,午睡的人死於...

     有益於心臟健康的中藥

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     降低對人體有害的低密度脂蛋白和膽固醇水平。

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     改善血液循環,降低血壓,防止血栓形成。

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