因此，20多歲的人最好每年檢查一次血脂和血壓。如果結果正常，只需要請醫生確認你沒有心臟病就可以了。“不過，”耶魯大學心臟外科主任約翰•埃裡弗萊德博士指出，“如果你是運動員，或每週到健身房大負荷健身超過5次，最好再做一個超聲心動圖檢查，它能幫你確認心臟內的血管是否受損，以及是否患有心肌肥大等問題。”
20歲也會被心臟病打倒- 揭秘20-60歲心臟危機
不過，年輕人有很多優勢，比如最容易拋棄不良的生活方式，養成健康的飲食及運動習慣，即飲食少油少鹽；每週5次達到30分鐘的運動；保持合理體重，這是保障心臟健康的基石。
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