15免油膩和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子花生等。
16免含膽固醇高的食品，如動物內臟。
17多吃高纖維食物，如粗糧含纖維高的蔬菜。
18定量進餐，可以少量多餐。
19蛋白質的攝入，可以基本和正常人一樣，1.2克/公斤體重，但不要過多。
20日常生活中以茶為飲品除預防和改善治療高血糖外還能調節人體機理平衡，降血糖增強人體抵抗力，極大的降低了由高血糖引起的一系列併發症。這類中草藥茶主要有山楂藩楸草箐橡草玉米須何首烏等。
注意自己的身體健康，收起這些食譜，以後為家人做出更好更健康的食物。讓每一位家人都擁有一個健康的身體，老人的身體健康非常重要所以大家要注意關心家人，並且關心自己。
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