六種食物能清理血管

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:其實我們只要在食物中多吃一些能幫助我們疏通和清理血管的食物，我們就能很好的預防血管硬化。...

　　　　其實我們只要在食物中多吃一些能幫助我們疏通和清理血管的食物，我們就能很好的預防血管硬化。

　　　　現在生活好了，各種大魚大肉不再缺少，飲食上面確實很好，但是健康狀況卻出現了問題。比較典型的就是各種心血管疾病的發作。心血管疾病高發的一大原因就是長期飲食不良造成的血管老化，而血管老化主要是因為我們的血管沒有及時清理，其實我們只要在食物中多吃一些能幫助我們疏通和清理血管的食物，我們就能很好的預防血管硬化。

　　　　防心血管病六種食物能清理血管

　　　　茄子

　　　　含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，因此對防治高血壓動脈粥樣硬化有一定作用。

　　　　洋蔥

　　　　含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂抗動脈硬化的功能。

　　　　大蒜

　　　　含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。

　　　　蘋果

　　　　蘋果富含多糖果酸及類黃酮鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。

　　　　海帶

　　　　海帶中含有豐富的巖藻多糖昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇脂蛋白抑制動脈粥樣硬化的作用。

　　　　玉米