晝夜溫差大當心高血壓

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:近期晝夜溫差極大，給人的身體帶來很大的影響。中午溫度高，血管擴張，而夜晚或者清晨，溫度驟降，血管遇冷收縮、血流不暢...

　　　　近期晝夜溫差極大，給人的身體帶來很大的影響。中午溫度高，血管擴張，而夜晚或者清晨，溫度驟降，血管遇冷收縮血流不暢，血壓波動較大。專家提醒，近期季節交替晝夜溫差大，每天都有高血壓意外發病情況，市民需要格外注意。

　　　　67歲的王大爺一直有高血壓，他自己也知道但沒當回事，這幾天忽冷忽熱，他感覺不大舒服，考慮到家裡瑣事比較多就沒有去醫院檢查和治療。昨天下午，當他騎著自行車去附近超市買東西，在回來的路上一頭栽倒，再也沒有醒來。“幾乎每天都有這樣的案例，高血壓不是小事，遺憾的是很多市民根本不在意，覺得高血壓低血壓都是常見病，不需要特別注意。”148醫院心內科王勝強介紹，老年高血壓患者要注意定期檢測血壓，建議高血壓糖尿病曾得過腦血栓中風等的老年患者，在家裡加強對血壓心跳血糖的監測。

　　　　一般白天血壓有兩個高峰期，即6:00-10:00，16:00-20:00，在這兩個時段測血壓，可以瞭解一天中血壓的最高點。如果發現血壓比平日高出許多，就要引起注意，及時去醫療機構進行診治。老年高血壓患者如果平時通過藥物控制血壓，在冬春交替的時節，更要按時按量服用降壓藥物。

　　　　醫生還特別提醒，老年高血壓患者還要注意自己的生活習慣。冬春晝夜溫差拉大，應注意根據天氣變化增減衣物，不宜進食生冷食物，多吃蔬菜水果。凡有輕度高血壓或有高血壓病家族史的，食鹽攝入量最好控制在每日5克以下。由於夜間和清晨溫度較低，建議有晨練習慣的老年人把鍛煉時間往後推一些，避免受涼感冒。

分享給朋友們：

打印