40—70歲年齡層中，有四至六成出現血管老化問題;56%的高血壓患者不知道自己血壓過高;高血壓患者的血管老化機會較正常血壓人士高4.2倍。

　　 　　究其原因，研究者認為這與生活習慣有很大關係。隨著社會生活水平的提高，每個人避免不了美食的誘惑，雖滿足了胃卻升高了血脂血糖;便捷的交通讓運動量少之又少;生活節奏快壓力大讓神經繃得像上足勁的發條。這些不良的生活習慣正慢慢侵蝕著脆弱的血管。

　　 　　專家曾說“我在臨床上碰到一些病人，才20多歲就突發心梗，其實他的血管年齡已經70多歲，因此，患心臟病的幾率和70多歲的人一樣。人有年齡，血管也一樣，如果血管年齡進入了‘老年期’，就意味著動脈硬化，由於彈性降低，會出現了血管功能紊亂，不能正常地收縮和舒張，引起高血壓血液供應不暢通的表現，如心腦血管疾病等。血管年齡可能會比人的實際年齡高或低，血管年齡越高反映動脈僵硬度越高，患心腦血管病的風險越大。”

　　 　　由於目前醫學上並沒有嚴格的規定來鑒定血管年齡，所以只能借助超聲波或者血管造影等方式來進行血管檢查。不過，普通人要瞭解自己的血管年齡，最簡單的方式是評價一下自己的飲食習慣和生活方式，如是否以肉食為主，是否缺少體力活動，是否長期大量吸煙，是否長期感到心理壓力等。如果這些因素都存在，則血管年齡可能高於正常同齡人。“運動對於心血管健康很重要，我提倡做一些緩慢的運動，比如做操散步等等，關鍵是要每天堅持。此外，飲食要以清淡食品為主，多攝入水果蔬菜和深海魚類，盡量少吃動物脂肪，不要吸煙。

　　 　　此外，一些疾病促發動脈硬化的發展，自然對血管年齡產生影響，如高血脂高血壓和高血糖等。由於血管彈性降低，不能正常收縮和舒張，導致組織器官缺血，全身機能下降，可以出現記憶力減退睡眠障礙視物模糊，心慌胸悶頭暈耳鳴手足發涼情緒改變等。所以，如果發現自己出現上述情況應及時就醫，減緩血管老化速度。

　　 　　中醫藥防治心血管病研究獲得多方面進展，如活血化瘀治療冠心病心絞痛益氣養陽透毒治療病毒性心肌炎益氣通脈溫陽治療緩慢性心律失常益氣活血或益氣養陰活血治療急性心肌梗塞或心功能不全理氣活血預防冠心病介入性治療後再狹窄等，皆顯示有肯定效果。儘管其針對某個病理環節的作用強度不如化學合成藥物，但在防治心血管系統的許多疾病方面，也顯示有一定的優勢。如何充分利用中西醫兩種醫學防治心血管病的優勢，進一步提高臨床療效，是現代中醫臨床不可迴避的現實問題。