哪些食物可以輔助治療心血管疾病

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:心血管疾病的食療：　　研討閃現，每天吃兩個蘋果可以減少人體血液中的脂肪含量。吃蘋果還會增...

　　　　心血管疾病的食療

　　　　研討閃現，每天吃兩個蘋果可以減少人體血液中的脂肪含量。吃蘋果還會增加血中維生素C的含量，平均可提升34%。每天吃蘋果可以減少腸內的不良細菌數量而幫忙有益菌繁殖，然後改善人體的消化吸收機能，也一樣可以起到避免高血脂和血管硬化等與生活習慣有關的病症的作用。

　　　　香蕉和酸奶中鉀的含量較高，有助於控制血壓。國外對2600人跟蹤研討的成果標明，一周6天每天吃含1克鉀的食物，如一個土豆一隻大香蕉和225克牛奶，5星期後血壓可降低4毫米汞柱。

　　　　哪些食物可以輔助治療心血管疾病還可多喝橙汁，橙汁含豐盛的維生素C。血液中維生素C含量越高的人，其血壓越低。研討認為，維生素C有助於血管擴展。每天服用60毫克維生素C片，或許多吃些蔬菜檸檬和其他酸味生果，也可以起一樣作用。

　　　　長時間規矩地吃魚遠比單吃心臟病藥還要好，而且安全無副作用。

　　　　長時間吃富含長鏈多元不飽和脂肪酸的魚類關於心血管患者所發作的保護作用，這些年已經由許多的學術研討所證明，特別是吃那些生活在寒帶水域的深海魚類。如鮭魚鮪魚等，不只可以避免心血管疾病，降低膽固醇，還可以減少心血管疾病達52%以上。而另一項研討也指出，常吃魚的心臟患者，兩年內的死亡率比起不吃魚的人要減少30%。

　　　　上述內容就是教授針對哪些食物可以輔助治療心血管疾病做出的相關分析，研討分析標明，阿司匹林關於急性心梗心絞痛既往心梗急性缺血性卒中一過性腦缺血以及外周血管病和房顫等患者的血管工作，都有防治作用。因此歐美知名的學會攻略一起舉薦阿司匹林為心腦血管病的二級避免用藥，然後奠定了阿司匹林在心腦血管疾病治療中極端堅決的方位。

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