氣候多變心血管病人應注意保暖

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:現在氣候多變，對於老年心血管疾病患者而言，保健預防是其中最重要的一環，俗話說ldquo;預防重於治療rdquo;，那在日常...

　　　　現在氣候多變，對於老年心血管疾病患者而言，保健預防是其中最重要的一環，俗話說“預防重於治療”，那在日常生活中要注意哪些問題呢

　　　　注重保暖

　　　　患有血壓心臟病的中老年人更應注意防寒保暖，以預防心肌梗死中風等疾病的發生。風心病患者，尤其要注意保暖，一旦有氣管炎等細菌感染要及時吃藥控制。

　　　　環境通風

　　　　尤其是在一些比較密閉的場所裝有中央空調房間的要經常通風，即使氣溫比較低，也要保持每天開窗2次，每次10分鐘以上，利於空氣流通，增加空氣流動，減少細菌病毒形成氣溶膠在空氣中的密度。

　　　　適量運動

　　　　在天氣寒冷的時候，戶外運動要適當減少，並且要注意適度，尤其老人家早晨鍛煉要以心臟能承受為度，不要做強度大的運動。包括出門買菜接送孩子上學放學，如果在路上發作了，不要忍著走，要及時停下緩過氣來。另外，住高層又沒電梯的老人，更要注意上述幾點，歇一歇，避免供氧不足，加重心臟負擔。

　　　　少去人多的公共場所

　　　　一些大型的集會或者是有些超市在地下室建設的，不通風，要避免罹患感冒發燒肺部感染等呼吸系統的疾病而誘發或加重心血管疾病。

　　　　春季要積極治療基礎病。如果你是患有高血壓心腦血管疾病等基礎病的人，藥物治療要及時和正確，自己不能亂吃藥，如有不適要即使去醫院就診，避免病情加重。

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