有車族首要注意心腦血管疾病
研究發現，駕駛對有車族尤其是職業司機的心腦血管功能影響不可忽視由於精神緊張，且長期接觸噪聲振動一氧化碳等職業性有害因素，易引起植物神經功能混亂，造成外周和心腦血管收縮心電傳導性改變和心機缺血性改變。久而久之，導致駕駛者心血管疾病發生率較普通人群更高。
專家指出，噪聲對城市有車族情緒也有很大影響。“行車過程中汽車駕駛室噪聲測定結果顯示，平均噪聲在規定標準以下，但在鳴笛時顯然超過國家標準，可對人體產生有害作用；噪聲頻譜分析顯示，駕駛室內較強噪聲主要集中在低頻段。長期接觸一定強度的噪聲，可引起人的情緒變化，如引起抑鬱煩惱易激動疲勞注意力不集中等。
預防不要完全以車代步
專家建議，有車一族在日常開車生活中應注意以下事項
1.開車盡量減少震動。避免舊車“超期服役”，及時更換陳舊磨損的零部件，駕駛坐椅可安裝空氣隔震裝置，在坐椅上增加軟硬適度的坐墊。
2.保持正確的駕車姿勢，確保腰椎受力適度。身體過胖或有“啤酒肚”的有車族，一定要將體重控制納入日常健康計劃。“最好不要完全的以車代步，駕車者可以有意識地在下車後散步幾分鐘，不要從駕駛座位上直接過渡到辦公室座位上。”專家表示。
3.一次駕車時間不宜過長，一般每隔兩小時可停車休息。遇到路況不好時，車速不能過快，操作不宜過猛，否則汽車的劇烈顛簸對腰椎的傷害極大。“駕車者如果多次發現自己有腰部酸脹感時，一定要及時檢查以早發現早治療。”專家提醒。
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