猝死——找上中年人
隨著工作壓力的增大和生活節奏的加快，心肌梗死，這個原本距離中年人很遙遠的疾病名詞，悄悄走近在城市辛苦打拼的工作族們。
相關調查資料顯示，40歲以下人群急性冠脈綜合征發病率在上世紀80年代約為28/10萬，而到2010年已上升到100/10萬，臨床上經常會遇到三四十歲的青壯年人突發心臟急症。其中，約有50%的急性冠脈綜合征患者身體處於亞健康狀態，應酬多，壓力大，生活飲食不規律，身體時常處於疲勞狀態，免疫力差，逐步造成血脂紊亂動脈血管硬化，再加上不良誘因的存在，使得人體內兒茶酚胺類物質增多，刺激冠狀動脈受體，使冠狀動脈在狹窄硬化的基礎上出現痙攣，最終導致急性心梗的發生。
早期干預，防範心梗
調整情緒，堅持健康生活方式 合理膳食，少吃高脂肪食物，戒煙限酒，適量運動，心理平衡。中年人一般上有老，下有小，肩負的社會責任和家庭壓力較大，必須學會在劇烈的競爭和較大的工作壓力下調整心態，合理安排工作和生活的關係，做到勞逸結合，避免過度疲勞和情緒大起大落。
保持健康的心理和體魄。此乃一切預防之根本。
定期體檢，重視高危因素的控制 大多發生心梗的中年人都是平素忙於工作的亞健康人群，他們往往以為自己年輕就忽略健康問題。應定期到正規醫院進行體檢，以期及早發現問題，爭取早期干預。有高血壓糖尿病血脂紊亂等高危因素的人群，更是要重視治療，嚴格遵醫囑控制達標。
已經發生心絞痛的患者，應及時到醫院就診，接受醫生的專業建議，盡早進行冠脈造影以明確血管病變的程度。早期進行正確的治療可以避免急性心梗的出現，防止猝死悲劇的發生。
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