冬季降壓注意事項

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:由於冬季氣候寒冷會引起血管收縮，血壓相應升高，需要有高血壓病史的患者嚴密監測血壓。而在就診中多數病人不知道如...

　　　　由於冬季氣候寒冷會引起血管收縮，血壓相應升高，需要有高血壓病史的患者嚴密監測血壓。而在就診中多數病人不知道如何管理血壓，控制誘發腦梗腦出血等腦血管疾病的危險因素，有的服用大劑量的降壓藥導致低血壓，有的覺得吃了降壓藥就保險了，還有的根本不去檢測血壓的變化情況。

　　　　專家開出保健方，強調血壓調控兩大注意事項。

　　　　首先要密切監測血壓，比前期多放幾個血壓監測點。早起一次，早中晚飯前飯後1-2小時各測量一次，通過監測瞭解自己的血壓變化情況，找到血壓最高點。

　　　　其次，服用藥物時盡可能選擇長效降血壓藥。相當一部分患者出於經濟原因，服用短效降壓藥，這類藥一天吃三次，而維持血壓的時間只有1-2個小時，因此會造成血壓忽高忽低，誘發腦出血的發生。要注意吃藥時間個體化。一般人的血壓最高值在上午9-10點，但由於個體差異，也有的人高壓點在中午或者午後，因此通過測量血壓瞭解自己的高壓點。如果在血壓低的情況下服用降壓藥，反而會使血壓降得更低，容易引發夜間腦梗死。建議在高壓點之前1個小時吃降壓藥，這樣藥物才能真正起到降壓作用。

　　　　針對清晨高血壓的降壓治療，注意事項有三點

　　　　一是合理選擇降壓藥。

　　　　近年來的醫學研究證實，長效血管緊張素轉換酶抑制劑如賴諾普利依那普利，血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑如坎地沙坦和長效的鈣拮抗劑如硝苯地平緩釋片等，每日只需服用1次就能夠取得24小時穩定控制血壓的作用，對防止血壓波動，控制清晨血壓增高十分有益，可作為首選降壓藥。

　　　　二是把握正確的服藥時間。

　　　　醫學專家指出，對清晨高血壓患者來說，早上7時左右服用降壓藥可明顯抑制血壓攀升，降低因血壓增高引發的心血管病危險，所以，患者應將降壓藥放在清晨服用。

　　　　第三，要將藥物療法與非藥物療法密切結合起來。

　　　　非藥物療法重在限制食鹽脂肪的攝入，戒除煙酒開展體育運動和保持樂觀情緒，患者要在日常生活中做到這些。

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