數據表明,高血壓的患病人群出現低齡化的趨勢,而且各年齡組患病率都有明顯上升,如果不經體檢,患高血壓而不自知比例較高。如果不加以控制,高血壓在廣州低發病率的優勢即將成為歷史。中國醫師協會HMO委員北京市健康保障協會會長韓小紅提醒廣州居民,工作節奏快,壓力大的人群易患高血壓,她建議人們定期檢查血脂,同時更要定期查血壓,一旦發現有高血壓傾向應及早確診和規範治療。同時要注重保持正常心態,合理膳食,減少食鹽,多吃蔬菜水果。
●呼吸道疾病患病數位列榜首
數據顯示,廣州居民的呼吸系統感染率在各項疾病發病率都位居前列,而造成此結果的原因,與空氣污染和吸煙可能有直接關係。廣州近年來灰霾頻現,空氣質量不佳,而一手煙及二手煙的危害也給呼吸系統疾病帶來可乘之機。
●乙肝患病率達16%以上
結合問卷及廣州慈銘的抽樣調查數據,廣州乙肝病毒感染率高達16%以上,而在北京上海等城市的數據顯示,乙肝患病率在10%-12%之間。為此,韓小紅稱,中國是乙肝大國,廣州乙肝病毒攜帶率偏高有其歷史原因,這樣的現狀在短時間內雖然無法迅速扭轉,但也提醒廣州居民應加強預防,特別是積極防範血液性母嬰傳播。
●愛吃宵夜帶來“三高”隱患
廣州人喜愛過夜生活吃宵夜喝老火湯等生活方式,與此次受調查者體檢結果異常有密切聯繫。由於廣州人愛吃宵夜,容易造成熱量累積,甚至帶來“三高”隱患,此次調查顯示,6成廣州居民有高血糖或高血脂。而食物中的海鮮老火湯裡含的高嘌呤,造成了六成人尿酸過高。但是很多廣州居民也有一些很好的生活習慣,例如注重早餐的營養,少吃隔夜的蔬菜等。
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁