小心心腦血管疾病找上門

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:醫師介紹，在冬季，寒冷的氣候會使人的血管收縮，使血壓增高或血壓不穩定，心臟負擔加重，容易發生腦血管病，因此冬天裡也要...

　　　　醫師介紹，在冬季，寒冷的氣候會使人的血管收縮，使血壓增高或血壓不穩定，心臟負擔加重，容易發生腦血管病，因此冬天裡也要提防心腦血管疾病。一般來說，如果冬天裡老人數日或數周有乏力頭暈煩躁胸部不適，活動時心悸心絞痛或心絞痛發作頻繁劇烈持久的情況，就該小心是否是心腦血管疾病找上門來了。

　　　　同時，醫師還向老年人推薦了具體的應對措施

　　　　一要知冷知熱，盡可能保持身體的恆溫。

　　　　二要保持情緒穩定，避免精神緊張和情緒激動。

　　　　三要注意勞逸結合，適當增加體力活動，定時定點休息，防止過度疲勞。

　　　　此外，控制體重也很必要。過度肥胖會使心臟負荷加重，應該限制總熱量的攝入，平時多吃富含纖維素的食物，保持大便通暢，防止便秘。高血壓患者要堅持服藥，按時檢測血壓，注意及時降壓。而且老年人最好隨身攜帶硝酸甘油速效救心丸等藥物，以備發病時及早服藥。一旦發病要盡快和急救機構取得聯繫。

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