季節交替，使心腦血管疾病呈現高發態勢。專家指出，如果沒有誘發心腦血管疾病的危險性因素，心腦血管疾病會對我們敬而遠之。如果患上了心腦血管疾病，只有找出致病的危險因素，根據病因去防治，才能取得事半功倍的效果。
危險因素一三高
“三高”中的高血脂和高血壓是誘發心腦血管疾病的主要因素，如果把血管壁比作一個管壁，沉積在上邊的多餘血脂就像是水垢，水垢不能及時清除就會長期沉積在血管壁，堵塞血管，形成粥樣硬化斑塊。而高血壓與高血脂的關係就像孿生兄弟，粥樣硬化斑塊長期沉積，阻礙了血管對營養物質的吸收，使血管失去彈性，變的脆弱，如果繼續注水就會使壓力越來越大，血管不堪重負，後果可想而知。專家建議，三高患者要針對自身情況，做一個全身的血管評估和一個危險因素的篩查。警惕“三高”對心腦血管的傷害。如果已經確定是“三高”，建議早服用藥物預防心腦血管意外，常用藥物有五福心腦清等。
危險因素二肥胖
肥胖者血液中脂質成份增加，容易導致動脈粥樣硬化。所以肥胖人群需要注意控制體重，飲食上注意合理膳食。不飽和脂肪酸對心腦血管有很好的保護作用，植物油裡含不飽和脂肪酸較多，膽固醇含量較低，可以適當選擇植物油，少吃動物油和內臟。目前臨床上常用的藥物五福心腦清，就是應用紅花油中的不飽和脂肪酸，來降低膽固醇與膽固醇結合，減少膽固醇在血管壁的沉積，起到保護血管內膜降低血脂，防治高血壓高脂血症動脈粥樣硬化的作用。
危險因素三吸煙
吸煙之所以是誘發心腦血管疾病的危險因素，主要是由於尼古丁和煙霧中的一氧化碳對血管的危害。吸煙會使血小板粘滯度增加，導致並增加心腦血管疾病的風險。香煙中的尼古丁可以使安靜時的心率加快收縮壓與舒張壓升高，心肌需氧增加。
危險因素四疾病
專家指出免疫性疾病也會增加患心腦血管疾病的風險。免疫性疾病會使免疫調節失去平衡影響機體的免疫應答。在某些因素影響下，機體的組織或免疫系統出現了某些異常，致使免疫系統誤將自身成份當成外來物來攻擊，即自己排斥自己，這時候免疫系統就會產生針對機體自身一些成份的抗體，損害破壞自身組織臟器，導致疾病的發生。
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁