心血管疾病的四大危險因素

　　 　　高血壓糖尿病肥胖吸煙膽固醇高生活方式不良缺少運動，這些是最主要的造成心血管疾病的危險因素。

　　 　　危險因素一高血壓

　　 　　高血壓是心血管疾病最大的獨立的危險因素。在我國，高血壓的患病率也非常高，約有1.6億患者。血壓升高容易引起動脈粥樣硬化，進一步損傷心腦血管腎臟大動脈等，增強冠心病的發病率。高血壓患者發生血管閉塞和破裂比正常血壓者早約20年。

　　 　　有些高血壓病人並沒有頭暈等症狀或症狀不明顯，容易被忽略。但是血壓可以較容易地測量，並且通過改變生活方式和服用藥物得到控制。血壓超過140/90毫米汞柱屬於高血壓，正常血壓的標準為低於120/80毫米汞柱，伴隨糖尿病冠心病等的高血壓患者血壓要降得更低一些，以防止心血管事件發生。

　　 　　危險因素二高血脂

　　 　　流行病學調查發現，血膽固醇含量高於260毫克/100毫升者，冠心病的發病率為低於200毫克/100亳升者的5倍，說明高血脂者易患冠心病。高血脂引起動脈粥樣硬化的機制可能是，當動脈有損傷時，脂質就會在動脈內膜中沉積，成為稍隆起的病灶，繼之動脈內膜的纖維結締組織增生，將其圍起固定，形成斑塊，斑塊深層可以發生軟化及潰瘍，形成黃色粥狀物。

　　 　　危險因素三高血糖

　　 　　高血壓肥胖胰島素抵抗高甘油三酯血症等因素經常共同存在，均會加速動脈粥樣硬化。國人碳水化合物的攝入一般比較多，糖尿病和糖耐量異常並不少見。不少人是在常規體檢或冠心病發作後才發現高血糖的。而70-80%的糖尿病患者死於與動脈粥樣硬化有關的疾病，其次的死因為小血管病變，所以預防非常重要。建議要在體檢時查查血糖，尤其是有家族遺傳史的人群，並且不僅要看空腹血糖，也應看餐後血糖指標。

　　 　　危險因素四吸煙

　　 　　吸煙是動脈粥樣硬化的一個獨立的危險因素。吸煙不僅影響呼吸道健康，也不利於其他器官的健康。吸煙會影響血管內皮的功能，使心血管病變不穩定，從而引起血栓，導致中風心肌梗死等。流行病學研究結果表明吸煙導致冠心病的危險與吸煙量成正比;吸紙煙比吸其他種類的煙危險性大;屍檢研究結果發現吸煙者動脈硬化的程度比不吸煙者嚴重得多;吸煙不但影響冠心病的發生，還對心肌梗死的預後有影響;被動吸煙者受到同樣的危害;年紀愈輕，相對危險度愈高;戒煙可使危險性降低。

　　 　　除此以外還有諸如情緒影響家族遺傳內分泌影響等因素，也會影響到心臟病的發病。