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高血壓老人洗澡前後喝水須注意

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:體弱多病的老人洗澡時需要注意以下細節,才能降低意外發生的幾率。  洗澡前喝1杯熱水,補充全...

     體弱多病的老人洗澡時需要注意以下細節,才能降低意外發生的幾率。

     洗澡前喝1杯熱水,補充全身的血液容量;患有嚴重高血壓病的老人,建議浴前服藥。老年人尤其要注意“三不要”不要空腹洗澡,不要在發燒或體溫較高時洗澡,不要在飯後馬上洗澡。洗澡時間最好控制在半小時以內,淋浴10~15分鐘即可。

     洗澡時水溫以37℃~41℃為宜。用過燙的水洗澡,會引起心跳驟然加快血壓大幅度波動,極其危險。另外,患有高血壓心臟病等慢性病的老人洗澡時,家中最好有人,不要鎖住浴室的門。

     洗完澡,喝杯溫水或豆漿等熱飲,休息半小時再進行其他活動。

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