穴位按摩的方法有哪些？常按哪些穴位對身體有好處？中醫認為，通過穴位按摩，可強身健體百病不生。這是因為穴位按摩可疏經絡調節人體機能平衡陰陽，進而達到防治各種常見小病延年益壽之功效。需注意的是，不同的穴位按摩具有不同的功效，如按摩列缺可補腎。下面為您歸納了常見小病按摩哪些穴位及按摩方法。
養生保健按摩 六大穴位可常按
最易操作小腹和腳底
揉小腹，有助健脾胃。肚臍是精氣比較集中的地方，也是中醫裡的一個重要穴位“神闕”。周圍分別還有中脘關元氣海等穴，輕輕揉按，對調整人體氣血改善體內臟腑功能都有好處。
捏腳底，促進血液循環。腳被稱為人的“第二心臟”，此處穴位較多，有成千上萬個末梢神經，與人體各個臟器的健康密切相關，其重要程度不言而喻。隔兩三天用熱水泡泡腳，每次半小時，是非常簡便易行的一種保健方法，可以起到溫經通絡促進血液循環的作用。
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