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上火體質多按四大清火穴位 降火去燥

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:上火體質的四大清火穴位有哪些?在很多人眼中,口舌生瘡,四肢無力、頭暈目眩、牙齦出血等症狀都被劃到ldquo;上火rdquo;的表現。嚴重影響人們的日常...

   胃火牙痛點按“內庭穴”

上火體質多按四大清火穴位 降火去燥 上火體質多按四大清火穴位 降火去燥 

   內庭穴,屬足陽明胃經。中醫認為,胃火熾盛,症見煩渴多飲,或渴欲冷飲,口臭嘈雜,牙齦腫痛,大便秘結導等症。內庭穴可清胃洩火,其作用堪比“清胃黃連丸”。此穴在足背二趾三趾的趾縫紋頭後凹陷中。每天早晚用大拇指指尖掐壓力度以能感到酸麻脹為度,1~2分鐘,然後再按壓另一隻腳,如此反覆2~3次。

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