中醫一般把氣分成三個方面一是元氣，就是受之於父母先天的氣，這是與生俱來的；另一個是水谷之氣，就是我們通過吃飯喝水得到的氣，是通過人的脾胃運化食物得到的；還有一個是肺臟吸入的清氣，大約相當於我們通常說的空氣，主要取決於肺的呼吸功能。人體的健康與這三個氣密切相關，任何一方面出了問題，生命都會失去動力。下面小編為你介紹身體有哪些穴位補元氣。
養生秘訣 常按5穴位等於吃補藥
足三里穴。在外膝眼向下量4橫指處，因能治療腹部上中下三部諸證而得名，為回陽九針穴之一，是胃腑疾病和人體強壯要穴。按摩足三里有補中氣的作用，用補法，能健脾養胃補中益氣，類似黨參白朮山藥紅棗等藥的功效；用瀉法，有消食導滯和胃通腸的作用，類似山楂大黃等藥的功效。
三陰交穴。在內踝向上量4指處，為足太陰脾經的腧穴，由於是肝脾腎三陰經交會處的穴而得名。肝藏血，脾統血，腎藏精，精血相生，因此是治療與血有關病證的要穴。用補法，有健脾補血攝血的作用，類似於當歸阿膠紫河車薏米等藥物的功效；用瀉法，有活血化淤的作用，類似于歸尾桃仁紅花等藥的功效。
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