預防感冒的防感冒操
按迎香風池穴
動作按摩迎香風池。
注意迎香穴在鼻翼外緣中點處，當鼻唇溝中，按壓後可用於治療鼻塞流涕喘息等症；風池穴在項部，當枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，掌擦或揉按後可用於治療感冒氣管炎等病。
揉頸
動作五指併攏緊貼頸部兩側，沿頸部向後再向前搓擦。做8次後還原成預備姿勢，每次做2～4組。手面頸是暴露的體表部位，多為空調直吹的部位，搓擦後可促進局部血液循環，外邪不易侵入，增強機體抗病能力。
注意搓擦時手掌盡量與搓擦部位緊貼，以有熱感為宜。
夏季防空調感冒 中醫教你兩招
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:高溫酷熱的夏季到來了，人們又紛紛開啟了空調對抗炎熱。這樣就很易得空調感冒，防空調感冒的夏季疾病。中醫教你兩招！...
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