職業病三腰痛
穴位與部位
腰部阿是穴；兩側腰肌；委中穴膕窩中點處。
方法與步驟
1取坐位。雙手掌擦熱後，擦揉兩側腰肌，致局部溫熱為度。
2右手握拳，輕揉腰部阿是穴。
3兩拇指按揉兩委中穴。
按摩四大養生穴位 輕鬆防治職業病
刊登日期：12-24- 點擊：次
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