2.治療便秘的穴位與指壓法
先臥在床上，放鬆全身肌肉，在第45腰椎中間向左右二指幅處強壓到稍有疼痛感。由於此處能刺激大腸，使大腸機能活潑，因此能治好任何便秘。指壓時先深吸一口氣，一面強壓一面吐氣，6秒鐘後將離開，恢復自然呼吸，如此重複5－10次。
治療便秘的穴位與指壓法
人體穴位高清圖及詳細按摩手法
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:人的身體是由很多個穴位所組成的，身體哪個地方出現問題了，按摩穴位都可以適當的來緩解下。或者，在平時空閒時，也可以適當的做做保健按摩，那，保健按摩指...
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