養生穴位3陽池穴，保護腕
位置陽池穴和大陵穴分別在手腕的背面和內面，也就是腕背橫紋的中點處。
陽池穴
在中醫中，許多穴位是兩兩相對互相匹配的。陽池穴和大陵穴就是這樣一對穴，都在手腕上，一前一後保護著腕關節。
關節是身體當中活動最多的地方，也是最容易磨損的地方，尤其是手腕。
打電話時可以按摩這兩個穴位用肩膀夾著話筒，站起來，一手刺激另一手的穴位，既避免了久坐的壞處，還可以保護手腕。
養生保健：6大養生穴位 常按保平安
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:現代人經常坐在電腦前辦公，肩膀、頸部和背部會因此被連累，導致肌肉緊張等不適。據調查，成年人每天坐著的時間約為7.7小時，佔全天的近三分之一。最近發...
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