六五色就是營養——老化的細胞是沒有色彩的
大家所熟悉的植物營養素包括西紅柿中的紅色番茄紅素葡萄和藍莓中的紫色花青素等。之所以植物沐浴著紫外線生長卻不懼怕紫外線的損傷，就是因為植物的色素成分具有UV效果。最新的營養學研究開始將植物營養素作為第七種營養素加以重視。已知的植物營養素種類目前已經接近1萬種，除了已經積極推廣的黃綠色蔬菜，包括綠色的菠菜西蘭花以及黃色的胡蘿蔔南瓜等，有意識地攝入紅色紫色黑色的食材 道菜譜www.daocaipu.com對身體也是很有好處的。
8大關鍵 教你吃成瘦子
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:與其將老化理解為宿命，不如將其理解為一種生活習慣病。一個女人的日常生活怎樣，在自己身上花費了多大的心思，從她的皮膚、頭髮、體型以及活力上便能判斷出來。引起肥胖、老化這些不良反應的原因往往...
打印
推薦文章
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人熱門推薦
-
十個減肚子贅肉的簡單方法
對於女人來說，小肚子是困擾很多人的難題，特別肚子是一圈圈的贅肉更是情何以堪？怎樣減肚子贅肉呢？今天就推薦...[全文]
-
巧吃8大食物最滋補養顏
春天，很多愛美的女性開始蠢蠢欲動，健康和美麗自然是大家離不開的話題。當然，誰不想讓自己更漂亮一些呢!今...[全文]
-
每天8-10個核桃 減肥抗衰
核桃減肥效果好 核桃，又叫胡桃，是世界四大乾果(其它三種是扁桃、腰果、榛子)之一。核桃果實營養非常...[全文]
熱門點擊
紅棗薏米酸
黃瓜尖椒西
永不反彈的
8款食物改
桃子美白還
這些美味幫
2分鐘腳底
5種食物讓
九種食物幫
神奇！5種食
木瓜燉桃膠
桃膠皂角米
春季多吃9
腰圍和壽命
讓女人紅顏
三種水果飽
皂角米桃膠
20種史上最
女人不老多
降脂減脂效
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁