堅果包括核桃松子棒子花生芝麻等，在其果仁中，富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮膚過早出現老年斑，也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋斑塊;維生素E還具有促進細胞分裂再生延緩細胞變老恢復皮膚彈性的作用。
美容食物大公開你不可不知！
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:美容食物具有改善皮膚功能和延緩衰老的作用，它獨特的養顏、美發、減肥之效很容易在生活中獲得，而且沒有任何毒副作用。 食物用於美容，既可避免美容品引起的過敏，又能獲...
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