護腦菠菜
因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的"還原食物"，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於"還原食物"呢?專家研究認為，菠菜首當其衝。其次為韭菜蔥豌豆角西紅柿胡蘿蔔小青菜大豆蒜葉等蔬菜，核桃花生開心果腰果松子杏仁等殼類食物，以及糙米飯豬肝湯等都值得你補腦時選用。
十種好食物讓女人從頭靚到腳
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:護腦：菠菜因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的\"還原食物\"，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於\"還原食物\"呢?專家研究認為，菠菜首當其衝。其次為韭菜、蔥、豌豆角...
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