酸奶我們經常喝，但有幾個問題是需要大家注意的
鑒別品種市場上有很多種由牛奶或奶粉糖乳酸或檸檬酸蘋果酸香料和防腐劑等加工配製而成的“乳酸飲料”，其不具備酸奶的保健作用，購買時要仔細識別。
酸奶瘦身必須要注意什麼？
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:很多女性喜歡喝酸奶，一個重要的原因就是認為不管喝多少，都不會發胖。酸奶確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘。而長期便秘和...
喝酸奶也有禁忌 喝錯傷身！
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