2蘋果
這個比死更難受的減肥法被喻為節食法中最有效的，但能夠成功的人少之又少。方法是三日內只食蘋果，生食燒烤搾汁煲湯悉隨尊便，不限數量，如是者三日可減3至5公斤。注意要注意隔7日才可食第2次，每次亦不能食超過3日，否則隨時會營養不良，甚至厭食症。3日後要食粥或菜，等身體適應了至才可開始正常飲食！
常吃6水果輕鬆變瘦子
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:減肥一直都是很多肥胖人的夢想，看著人家的魔鬼身材也希望自己盡快瘦身下來。但是減肥不是一件容易的事情，很多人往往因此而走入了減肥誤區，嚴重地影響到身體的健康。現在...
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