10.牛蒡Lappa
牛蒡可增進血液循環新陳代謝，並有調整腸道功能的效果，所含的膳食纖維可以保有水分軟化糞便，有助排毒消除便秘。可做成牛蒡茶隨時飲用，長期服用。
20種史上最牛食物 幫你排毒抗衰
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:隨著生活環境的改變和物質的進化，環境污染日益嚴重，我們每天呼吸了太多被污染的空氣，接受了太多輻射，吃了太多加工過的防腐產品，承受了太多情緒上的壓力，這些都是毒素的來源...
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