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10種好食物挽救曬後皮膚

刊登日期：12-25- 點擊：次

【導讀】:細紋產生、發炎長痘、色斑也有滋生苗頭...要挽救皮膚惡化狀態，光靠護膚品是絕對不夠的。首先得從飲食結構和習慣以及生活作息做起，只有這樣才能讓皮膚恢復健康。而食物也是你...

西瓜可減輕曬後疼痛 10種好食物是皮膚救星

荔枝改善肝臟加速排毒

荔枝肉富含的維生素B1，是其他水果難以媲美的。而從中醫的角度來看，荔枝性味甘溫，肉具有補益氣血益智養神和生津止渴和胃的功效，可用於輔助治療脾胃虛弱腹瀉氣血虧虛之頭昏心悸和虛弱貧血和發痘瘡等症，對美容美顏也有一定作用。

正所謂“一顆荔枝三把火”，荔枝屬於熱性水果，體質燥熱者多吃的確會爛嘴巴甚至流鼻血。如果不想火氣纏身，食用前可先把荔枝連皮浸在淡鹽水中，然後放入雪櫃冷藏一會；亦可先以荔枝皮泡水喝，之後才吃荔枝肉，據稱亦可解荔枝毒；又或在吃荔枝後多喝五花茶或潤肺糖水。

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