首頁 家常菜譜 中國菜譜 烘培 外國食譜 米面雜糧 飲食健康 時尚飲品 親子頻道 快樂廚房 健康養生

你的位置 : 首頁 > 菜譜 > 飲食健康 > 瘦身美容 > 10種好食物挽救曬後皮膚

10種好食物挽救曬後皮膚

刊登日期：12-25- 點擊：次

【導讀】:細紋產生、發炎長痘、色斑也有滋生苗頭...要挽救皮膚惡化狀態，光靠護膚品是絕對不夠的。首先得從飲食結構和習慣以及生活作息做起，只有這樣才能讓皮膚恢復健康。而食物也是你...

西瓜可減輕曬後疼痛 10種好食物是皮膚救星

牛蒡改善便秘

牛蒡風靡日本和台灣人。它是一種菊科植物，原產於中國，後來傳入日本，被日本人奉為蔬菜之王，價值媲美人參。牛蒡最為人稱道的便是其通便功效，它所含的大量膳食纖維，能刺激大腸蠕動，消除脹氣，改善便秘，而且味道甘甜，既可以牛蒡煲水後當茶喝，亦可素炒牛蒡根絲熱吃。

雖然牛蒡性溫，不過脾虛容易腹瀉者仍要慎服。

分享給朋友們：

打印

你可能還喜歡