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六種公認天然「降脂藥」

刊登日期：12-25- 點擊：次

【導讀】:導讀：日常生活中有一些食物具有很好的養生防病效果。專家指出，有一些食物是天然的ldquo;降脂藥rdquo;，能夠幫助降低血脂血壓，防病養生。下面，我們一起來看看專家的介紹！...

　　三香菇降脂降壓

　　專家介紹，香菇具有消食去脂降壓等防病養生功效。其中所含的纖維素能促進胃腸蠕動，防止便秘，減少腸道對膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質，能促進膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。

　　推薦吃法香菇清湯

　　鮮香菇10個，加水小火煮15分鐘，不加鹽或加少許鹽和調料食用。經常早晨空腹適量飲用此湯，有助於減肥，消除過多脂肪。血壓高高血脂感冒初期都可用此湯食療。

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