素炒豆乾
將豆乾切成條做備用。把蒜末倒入鍋中爆香，將切成條狀的青辣椒與紅辣椒倒入鍋中翻炒至香，再將豆乾倒入鍋中，翻炒片刻再倒入適量生抽鹽雞精翻炒，爾後即可盛出食用。這道菜能使你產生飽腹感，減少進食量，常食用還能有助於減肥。
6款家常菜吃出惹火曲線
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:苦瓜炒蝦仁 將苦瓜去瓤切片，蝦仁去殼取肉。將蒜末、薑末、蔥花煸香，爾後倒入蝦仁將其翻炒至變色，盛出做備用。將苦瓜倒入鍋中翻炒至變色，再將蝦仁倒入鍋中翻炒，再倒入適...
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