酸甜蓮藕
將蓮藕洗淨去皮切片，再切成條狀放到容器中浸泡。將干辣椒蒜末蔥花爆香，爾後倒入瀝干水的藕片，將其翻炒片刻再倒入食醋白糖鹽翻炒均勻，最後裝盤即可食用。這道才能有助於利尿消水腫，還能減少熱量的攝入，常食用能有助於減肥。
6款家常菜吃出惹火曲線
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:苦瓜炒蝦仁 將苦瓜去瓤切片，蝦仁去殼取肉。將蒜末、薑末、蔥花煸香，爾後倒入蝦仁將其翻炒至變色，盛出做備用。將苦瓜倒入鍋中翻炒至變色，再將蝦仁倒入鍋中翻炒，再倒入適...
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