提醒
土對應脾，暴食傷脾，如有腹脹腹瀉倦怠氣短韌帶和肌肉鬆弛身體水腫等症狀時，就需要養脾了。
脾最強時間9～11時 脾最弱時間19～23時 強脾關鍵詞補
脾弱者可把午飯的時間提前到11時，此時脾氣最旺，消化食物吸收營養最得力；晚飯1小時後吃1個甜性水果可健脾。
生津和胃妙方每天早上起床後用自己的舌頭刺激出津液併吞下。
土豆柚子沙拉
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:當土豆遇到柚子？軟軟糯糯的土豆泥，搭配酸酸甜甜的蜂蜜柚子茶，便成就了一份精緻爽口的沙拉，既可以當餐點，也可以當飯後甜點。愛美的姑娘們可以多多嘗試，土豆和柚子都利於減肥哦！...
打印
推薦文章
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人熱門推薦
-
十個減肚子贅肉的簡單方法
對於女人來說，小肚子是困擾很多人的難題，特別肚子是一圈圈的贅肉更是情何以堪？怎樣減肚子贅肉呢？今天就推薦...[全文]
-
巧吃8大食物最滋補養顏
春天，很多愛美的女性開始蠢蠢欲動，健康和美麗自然是大家離不開的話題。當然，誰不想讓自己更漂亮一些呢!今...[全文]
-
每天8-10個核桃 減肥抗衰
核桃減肥效果好 核桃，又叫胡桃，是世界四大乾果(其它三種是扁桃、腰果、榛子)之一。核桃果實營養非常...[全文]
熱門點擊
紅棗薏米酸
黃瓜尖椒西
永不反彈的
8款食物改
桃子美白還
這些美味幫
2分鐘腳底
5種食物讓
九種食物幫
神奇！5種食
木瓜燉桃膠
桃膠皂角米
春季多吃9
腰圍和壽命
讓女人紅顏
三種水果飽
皂角米桃膠
20種史上最
女人不老多
降脂減脂效
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁