西蘭花——增強皮膚抗損傷能力
西蘭花中含有豐富的維生素A維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。
牛奶——增強皮膚張力
牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。它能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老增強皮膚張力消除小皺紋等功效。
30種美膚食物 逆轉肌膚年齡
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:皮膚會隨著年齡的增長，慢慢老化。而一些外在的因素和壞習慣，同樣會加速肌膚老化速度，讓年輕女性的肌膚過早出現暗黃、無光澤、粗糙、毛孔粗大等等問題。 有什麼辦法讓皮...
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